Vyšehrad Body Reset: Functional Fitness for 40+

Stop overcomplicating fitness. Led by Marek (53), a specialist in functional movement, this program is designed for entrepreneurs, managers, and anyone sitting too long at a desk. We don’t do “no pain, no gain”—we focus on training smart.

Using a unique blend of Tai Chi, mobility, and functional strength, we target back pain, core stability, and overall energy. Whether at the scenic Vyšehrad or Parukářka, you’ll experience training that respects your body’s limits while delivering visible results in just 3 weeks.

Custom Approach: Tailored to your specific goals and injuries.

The Bonus: 15% off massages to support your recovery.

The Goal: Moving correctly, feeling better, and gaining the tools to train on your own.

Choose between private sessions (900 CZK) or small groups (600 CZK). Invest in a body that works as hard as you do.

Vyšehrad Body Reset: Funkční trénink pro 40+

Přestaňte si fitness komplikovat. Pod vedením Marka (53), specialisty na funkční pohyb, nabízíme program pro podnikatele, manažery a každého, koho trápí sedavé zaměstnání. Nejedeme na krev—cvičíme chytře a efektivně.

Díky unikátní kombinaci Tai Chi, mobility a funkčního posilování se zaměříme na bolesti zad, stabilitu středu těla a restart vaší energie. Cvičíme venku na Vyšehradě nebo Parukářce, kde spojujeme pohyb s klidem přírody. První výsledky uvidíte už za 3 týdny.

• Osobní přístup: Trénink na míru vašim cílům i omezením.

Bonus: 15% sleva na masáže pro lepší regeneraci.

Cíl: Naučit se hýbat správně a cítit se skvěle ve vlastním těle.

Vybírat můžete z individuálních lekcí (900 Kč) nebo skupinových tréninků (600 Kč). Investujte do těla, které vás podrží.